WHEAT GERM OIL(BUĞDAY YAĞI)
WHEAT GERM OIL(BUĞDAY YAĞI)
CAS No. : 68917-73-7/8006-95-9/84012-44-2
EC No. : 281-689-7
Synonyms:
Triticumvulgareoleum,refined; Wheatgermoilrefined; WHEAT GERM EXTRACT; WHEAT GERM OIL; 68917-73-7; Oils, wheat; Wheat oil; 68917-73-7; Triticum aestivum germ oil; Oils, wheat; Bran absolute; Cav-ecol; Merit; Myopone; Uniderm WGO; Wheat absolute; Wheat husk oil; Triticum volare; ewanol WG; ewanol WG-G; lipovol WGO; oil obtained from the expression or extraction of the wheat germ, triticum vulgare, poaceae; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; wheat germ oil; wheat germ oil (solvent free, refined); wheat germ ref USA; wheat germ unref israel; wheat husk oil; ewanol WR-E (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0 w. 0.3% nat. vitamin E); ewanol WR (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0); wheatgerm; wheatgerm oil organic; wheatgerm oil triticum spp, USA; wheatgerm oil triticum vulgare; triticum aestivum l. germ oil; wheat husk oil; Oils, wheat; Triticum Vulgare Germ Oil; Triticum Aestivum Germ Oil; end-product of the controlled hydrogenation of triticum vulgare germ oil; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; WHEAT GERM OIL; WHEAT GERM EXTRACT; Wheatgermoilrefined; Triticumvulgareoleum,refined; TRITICUM VULGARE (WHEAT) GERM OIL UNSAPONIFIABLES; wheat germ; wheatgerm; corn germ oil; wheat-germ oil; wheatgrass; dash of wheat grass; wheat shoot; 68990-07-8; Glycerides, wheat germ-oil mono-, di- and tri-; Wheat-germ oil; Wheat oil; Wheat husk oil; Wheat absolute; Wheat Extract (germ); Uniderm WGO; Triticum volare; Myopone; Merit; Cav-ecol; Bran absolute; Wheat germ extract; Wheat germ oil; Wheat gern oil; Cav-ecol; Myopone; Oils,wheat; Oils,wheatgerm; Unidermwgo; BUĞDAY ÖZÜ YAĞI; BUĞDAY YAĞI; buğday özü yağı; buğday yağı; bugday yağı; bugday özü yağı; bugday ozu yagı; BUGDAY OZU YAGI; Triticumvulgareoleum,refined; Wheatgermoilrefined; WHEAT GERM EXTRACT; WHEAT GERM OIL; 68917-73-7; Oils, wheat; Wheat oil; 68917-73-7; Triticum aestivum germ oil; Oils, wheat; Bran absolute; Cav-ecol; Merit; Myopone; Uniderm WGO; Wheat absolute; Wheat husk oil; Triticum volare; ewanol WG; ewanol WG-G; lipovol WGO; oil obtained from the expression or extraction of the wheat germ, triticum vulgare, poaceae; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; wheat germ oil; wheat germ oil (solvent free, refined); wheat germ ref USA; wheat germ unref israel; wheat husk oil; ewanol WR-E (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0 w. 0.3% nat. vitamin E); ewanol WR (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0); wheatgerm; wheatgerm oil organic; wheatgerm oil triticum spp, USA; wheatgerm oil triticum vulgare; triticum aestivum l. germ oil; wheat husk oil; Oils, wheat; Triticum Vulgare Germ Oil; Triticum Aestivum Germ Oil; end-product of the controlled hydrogenation of triticum vulgare germ oil; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; WHEAT GERM OIL; WHEAT GERM EXTRACT; Wheatgermoilrefined; Triticumvulgareoleum,refined; TRITICUM VULGARE (WHEAT) GERM OIL UNSAPONIFIABLES; wheat germ; wheatgerm; corn germ oil; wheat-germ oil; wheatgrass; dash of wheat grass; wheat shoot; 68990-07-8; Glycerides, wheat germ-oil mono-, di- and tri-; Wheat-germ oil; Wheat oil; Wheat husk oil; Wheat absolute; Wheat Extract (germ); Uniderm WGO; Triticum volare; Myopone; Merit; Cav-ecol; Bran absolute; Wheat germ extract; Wheat germ oil; Wheat gern oil; Cav-ecol; Myopone; Oils,wheat; Oils,wheatgerm; Unidermwgo; BUĞDAY ÖZÜ YAĞI; BUĞDAY YAĞI; buğday özü yağı; buğday yağı; bugday yağı; bugday özü yağı; bugday ozu yagı; BUGDAY OZU YAGI; Triticumvulgareoleum,refined; Wheatgermoilrefined; WHEAT GERM EXTRACT; WHEAT GERM OIL; 68917-73-7; Oils, wheat; Wheat oil; 68917-73-7; Triticum aestivum germ oil; Oils, wheat; Bran absolute; Cav-ecol; Merit; Myopone; Uniderm WGO; Wheat absolute; Wheat husk oil; Triticum volare; ewanol WG; ewanol WG-G; lipovol WGO; oil obtained from the expression or extraction of the wheat germ, triticum vulgare, poaceae; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; wheat germ oil; wheat germ oil (solvent free, refined); wheat germ ref USA; wheat germ unref israel; wheat husk oil; ewanol WR-E (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0 w. 0.3% nat. vitamin E); ewanol WR (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0); wheatgerm; wheatgerm oil organic; wheatgerm oil triticum spp, USA; wheatgerm oil triticum vulgare; triticum aestivum l. germ oil; wheat husk oil; Oils, wheat; Triticum Vulgare Germ Oil; Triticum Aestivum Germ Oil; end-product of the controlled hydrogenation of triticum vulgare germ oil; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; WHEAT GERM OIL; WHEAT GERM EXTRACT; Wheatgermoilrefined; Triticumvulgareoleum,refined; TRITICUM VULGARE (WHEAT) GERM OIL UNSAPONIFIABLES; wheat germ; wheatgerm; corn germ oil; wheat-germ oil; wheatgrass; dash of wheat grass; wheat shoot; 68990-07-8; Glycerides, wheat germ-oil mono-, di- and tri-; Wheat-germ oil; Wheat oil; Wheat husk oil; Wheat absolute; Wheat Extract (germ); Uniderm WGO; Triticum volare; Myopone; Merit; Cav-ecol; Bran absolute; Wheat germ extract; Wheat germ oil; Wheat gern oil; Cav-ecol; Myopone; Oils,wheat; Oils,wheatgerm; Unidermwgo; BUĞDAY ÖZÜ YAĞI; BUĞDAY YAĞI; buğday özü yağı; buğday yağı; bugday yağı; bugday özü yağı; bugday ozu yagı; BUGDAY OZU YAGI; Triticumvulgareoleum,refined; Wheatgermoilrefined; WHEAT GERM EXTRACT; WHEAT GERM OIL; 68917-73-7; Oils, wheat; Wheat oil; 68917-73-7; Triticum aestivum germ oil; Oils, wheat; Bran absolute; Cav-ecol; Merit; Myopone; Uniderm WGO; Wheat absolute; Wheat husk oil; Triticum volare; ewanol WG; ewanol WG-G; lipovol WGO; oil obtained from the expression or extraction of the wheat germ, triticum vulgare, poaceae; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; wheat germ oil; wheat germ oil (solvent free, refined); wheat germ ref USA; wheat germ unref israel; wheat husk oil; ewanol WR-E (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0 w. 0.3% nat. vitamin E); ewanol WR (wheat-germ oil, refined ph. eur. 7.0); wheatgerm; wheatgerm oil organic; wheatgerm oil triticum spp, USA; wheatgerm oil triticum vulgare; triticum aestivum l. germ oil; wheat husk oil; Oils, wheat; Triticum Vulgare Germ Oil; Triticum Aestivum Germ Oil; end-product of the controlled hydrogenation of triticum vulgare germ oil; triticum aestivum germ oil; triticum vulgare germ oil; WHEAT GERM OIL; WHEAT GERM EXTRACT; Wheatgermoilrefined; Triticumvulgareoleum,refined; TRITICUM VULGARE (WHEAT) GERM OIL UNSAPONIFIABLES; wheat germ; wheatgerm; corn germ oil; wheat-germ oil; wheatgrass; dash of wheat grass; wheat shoot; 68990-07-8; Glycerides, wheat germ-oil mono-, di- and tri-; Wheat-germ oil; Wheat oil; Wheat husk oil; Wheat absolute; Wheat Extract (germ); Uniderm WGO; Triticum volare; Myopone; Merit; Cav-ecol; Bran absolute; Wheat germ extract; Wheat germ oil; Wheat gern oil; Cav-ecol; Myopone; Oils,wheat; Oils,wheatgerm; Unidermwgo; BUĞDAY ÖZÜ YAĞI; BUĞDAY YAĞI; buğday özü yağı; buğday yağı; bugday yağı; bugday özü yağı; bugday ozu yagı; BUGDAY OZU YAGI;
BUĞDAY YAĞI
Bakım, güzellik ve sağlık için doğal yöntemleri kullanmayı sevenlerin merak ettiği ve sık sık kullandığı buğday yağı içerisindeki zengin vitaminler sayesinde her alanda çözümler sağlıyor. Doğal yağlar arasında en çok tercih edilen buğday yağının faydalarını saymakla bitmez. Buğday yağının faydaları ve kullanımı nasıl olur hep birlikte yakından inceleyelim…
Doğal reçete olarak kullanılan bitkisel yağlar arasında en mucizevi olan buğday yağı içinde bulundurduğu vitaminler sayesinde ilk tercihlerden biri oluyor. Özellikle saç ve cilt bakımı için inanılmaz mucizevi etkiler bırakan bu yağ, kimyasal ürünlerden uzak durmak isteyenlerin bir numaralı tercihi oluyor. Sindirim problemlerine de iyi gelen bu yağ her derde şifa olmasıyla en sık tercih edilen yağlardan biri.
BUĞDAY ÖZÜ YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Tüm saç, cilt sorunlarına, hastalıklara doğal ürünler kullanarak çözüm bulabiliyoruz. Özellikle de beslenmede, cilt ve saç bakımında, yaşam alışkanlıklarında doğal olanı, sağlıklı olanı tercih ettiğimizde zaten pek çok sorunu daha oluşmadan önlemiş oluyoruz. Zaten önemli olan da sağlık sorunlarını tedavi edebilmekten çok onları önleyebilmektir. İşte aynı düşüncemden yola çıkarak bugün size benim de bakım kürlerimde, maskelerimde sıklıkla kullandığım, yemeklere, salatalara da zaman zaman kattığım buğday yağından söz edeceğim.
Buğday özü yağı, buğdayın merkez bölgesindeki çekirdeklerinden ruşeymi kısmından elde edilmekte ve pek çok soruna çözüm olmaktadır. Zira buğday yağı; vitamin, protein ve mineraller açısından çok zengin, doğal buğdayın içerdiği olumlu etkilerin % 25’ini bünyesinde barındırmasıyla da çok faydalıdır. İçerdiği yararlı etkenleri göz önünde bulundurursak haplar, multivitaminler, suplementler gibi takviyelerden almayı ümit ettiğimiz ekstra besinler yerine buğday yağını tercih etmek en doğrusu. Bu bağlamda buğday yağının en bilindik ve çok az bilinen faydalarına bir göz atalım.
BUĞDAY YAĞI NELER İÇERİR?
BUĞDAY YAĞININ FAYDALARI
BUĞDAY YAĞI YAŞLANMA KARŞITIDIR
Cildinize haftada 2 kez düzenli olarak buğday yağı sürdüğünüzde cildin beslenmesi için gereken vitamin ve mineralleri almış oluyorsunuz. Bu sayede güneşin, rüzgarın, sıcağın, soğuğun zararlı etkilerinden cilt korunmuş olur. Cilt kremlerinin pek çoğunda bulunan antioksidanları cilde doğal olarak uygulamak isteyenler için buğday yağı çok etkili bir tercih olacaktır. Buğday yağının içeriğindeki bu antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt elastikiyetini korur, yaşlanma etkileri gecikir, kırışıklıklar ve ince çizgilerin görünümü azalır. Bu bakımdan buğday yağını cilde sade olarak uygulayarak veya diğer cilt bakımı yağlarıyla birlikte uygulayarak bu olumlu etkilerden faydalanmak mümkün.
BUĞDAY YAĞI İLE SAÇ BAKIMI
Cildi besleyen, koruyan, canlandıran her bitkisel yağı aslından saç bakımı için de öneriyorum. Zira sağlıklı saçlara sahip olabilmek için öncelikle sağlıklı bir saç derisine sahip olmak gerekiyor. Saç derisini beslediğimiz sürece saç dökülmesi önlenecek, saçlar daha hızlı ve sağlıklı uzayacak, hatta yeni saç oluşumu da desteklenecektir. Özellikle de neredeyse tüm saç bakımı ürünlerinde bolca bulunan E vitamini bakımında zengin olan buğday yağı ile saç derisine masaj yapmak sağlıklı saçların anahtarı olacaktır. Bu bakımdan buğday yağını sade olarak saç derinize uygulayıp ve yarım saat bekledikten sonra yıkayarak saç derinizi besleyip canlandırabilirsiniz. Başka bir alternatif olarak da buğday yağı, zeytinyağı ve 1 adet yumurtayı karıştırıp saç derinize yuvarlak hareketlerle masaj yaparak sürebilirsiniz. Bu kürü de saçta yarım saat bekletip yıkamak, haftada bir kez saça bu tür bakım kürleriyle bakım yapmayı alışkanlık haline getirmek tüm saç sorunlarından sizi kurtaracaktır.
BUĞDAY YAĞI KALP DOSTUDUR
Buğday yağının içeriğindeki B vitamini ve Omega 3 yağ asitleri kalp dostu özellikleriyle bilinmektedir. Bu bakımdan vücuttaki kan akışını düzenleyen buğday yağı, yüksek kan basıncını ve bundan kaynaklanan sorunları da önler. Kötü kolesterol olarak bilinen LDL’yi düşüren, iyi kolesterol olan HDL’yi yükselten buğday yağı, kişinin kolesterolünün dengede kalmasını sağlayarak da kalbi korur. Tüm bunları hesaba katarak düzenli olarak buğday yağı tüketmenizi öneriyorum. Ancak buğday yağının içilerek ağız yoluyla tüketiminde günde 1 çay kaşığının yeterli olacağını söyleyebilirim.
BUĞDAY YAĞI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Buğdayın içerdiği antioksidanlar, kişinin bağışıklık sistemini güçlendirir ve tam fonksiyonla çalışmasını sağlar. Kanser, kalp ve damar rahatsızlıkları gibi yaşamı tehdit eden hastalıkların da büyük bir bölümünün bağışıklık sisteminin güçsüzlüğünden kaynaklandığını düşündüğümüzde buğday yağının önemini bir kez daha anlamış oluyoruz. Buğday yağı barındırdığı antioksidanlarla, bağışıklık sistemini güçlendirdiği için, kanser yapıcı olarak bilinen ve bünyeye hasar veren serbest radikalleri yok eder, çoğalmalarını engeller. Ayrıca vücutta bulunan toksinlerin de dışarı atılmasına yardım eden buğday yağı, özellikle kışın ortaya çıkan grip, nezle gibi viral, enfeksiyonel hastalıkların da oluşumunu önler. Zira güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olan kişilerin bu tür hastalıklara yakalanma riski çok daha düşüktür.
BUĞDAY YAĞI TÜKETECEK OLANLARA ÖNERİLER
Buğday yağı, fazla değil, yeterli miktarda tüketildiğinde her hangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak fazla tüketilirse kilo alımına sebep olabilir. bunun için ideal olanı günde 1 çay kaşığı kadar içilmesidir.
Her hangi bir hastalığın tedavisi için ilaç kullananların buğday yağı tüketmeden önce doktora danışmaları gerekiyor.
Buğday yağının faydaları nelerdir?
Buğday özü yağı, B ve E vitaminleri, magnezyum, mineraller, protein, antioksidanlar, Omega 3 ve insan vücuduna faydası olan diğer pek çok madde bakımından zengindir. Bu sayede buğday yağının faydaları da çok sayıdadır. Buğday yağı metabolizmayı hızlandırır ve vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri ona sağlar. Bu nedenle özellikle diyet yapan kişilerin beslenmelerinde yer verilebilir.
Buğday yağının cilt ve saç bakımında geçmişten bu yana önemli bir yeri vardır. Son dönemde giderek daha çok kişinin yeniden ilgi göstermeye başladığı doğal krem, sabun ve şampuanlardan yapmaya niyetlenirseniz, kullanacağınız tariflerde buğday yağına sıklıkla rastlayacaksınız demektir.
Buğday yağının cildi beslediği ve canlı bir görüntü verdiği bilinmektedir. İçindeki E vitamini, yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini geciktirici etki yapar. Kuru ciltleri nemlendirici özelliği vardır. Güneş ve dış etmenler nedeniyle deforme olmuş bir görünüme sahip olan cilt bölümlerinin yeniden canlı bir görünüm kazanmasını destekler. Hafif yanıklar, selülitler ve gözaltında oluşan morlukların giderilmesinde yardımcı olur.
Buğday Özü Yağı
Hayfene Buğday Özü Yağı
Aynı şekilde saç köklerini ve saç derisini besleyerek, saç dökülmelerini azaltıcı etki gösterebilir, saçların daha hızlı uzayarak gürleşmesini sağlayabilir. Bugün kozmetik ürünleri reyonlarında pek çok buğday ve buğday yağı özlü ürüne rastlayabilirsiniz. İşte bu ürünlerin temel malzemesi de yine doğada saklıdır.
Doğal özlerden elde edilen buğday yağının sağlık üzerindeki pek çok faydasını haberimizde derledik. Ayrıca saç bakımı ve cilt kırışıklıkları için de buğday yağının neden etkili olduğunu aktardık.
BUĞDAY YAĞI YARARLARI NELERDİR?
BUĞDAY YAĞI İLE SAÇ BAKIMI
Özellikle de neredeyse tüm saç bakımı ürünlerinde bolca bulunan E vitamini bakımında zengin olan buğday yağı ile saç derisine masaj yapmak sağlıklı saçların anahtarı olacaktır. Bu bakımdan buğday yağını sade olarak saç derinize uygulayıp ve yarım saat bekledikten sonra yıkayarak saç derinizi besleyip canlandırabilirsiniz.
BUĞDAY YAĞI İLE CİLT BAKIMI
Buğday yağının içeriğindeki bu antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt elastikiyetini korur, yaşlanma etkileri gecikir, kırışıklıklar ve ince çizgilerin görünümü azalır.
Buğday Yağının Faydaları ve Kullanımı
Birçok doğal reçetenin ana malzemesi olarak karşımıza çıkan doğal bitkisel yağlar, sağlık ve güzellik için doğal çözümler arayanların her zaman ilk tercihlerinden biri. Bu yağlar arasında en çok tercih edileni ise, faydaları saymakla bitmeyen B ve E vitamini bakımından oldukça zengin olan buğday yağı. Özellikle saç ve cilt bakımı için vazgeçilmez bir ürün olan buğday yağı, içeriğindeki mineral ve vitaminler nedeniyle aynı zamanda göz sağlığı, sindirim problemleri ve hafıza için de sıklıkla öneriliyor.
Buğday Yağının Faydaları Nelerdir?
Hücre yenileyici özelliğe sahip olan buğday yağı, bu özelliği sayesinde yanıklar, cilt lekeleri, kırışıklıklar, saç derisi bakımı ve saç problemleri için kullanılıyor. Aminoasit, mineral, vitamin ve protein açısından zengin olan buğday yağının içerisinde vücutta antioksidan görevi gören ve yağın enerjiye dönüşmesini sağlayan bir aminoasit olan L-Carnitine ve B (B1, B2, B3, B6), D, E vitaminleri bulunuyor.
Temel olarak saç ve cilt bakımı için kullanılan buğday yağı, yanık ve yara tedavisi, göz altı morlukları, sivilceler, kırışıklıklar, cilt kuruluğu ve selülit için de oldukça etkili bir bakım ürünü. Tüm bunların yanı sıra buğday yağı, görme bozukluğunda, hafıza problemlerinde ve mide-bağırsak problemlerinde de etkili.
Buğday Yağının Saç İçin Faydaları Nelerdir?
Buğday yağının içinde sağlıklı saçlar için olmazsa olmaz keratin, B ve E vitaminleri bol miktarda bulunuyor. Piyasada satılan birçok saç bakım ürününün “buğday özlü” olmasının sebebi de bu. Gerçekten de buğday yağı, saç için mucizevi sonuçlar doğurabilmekte. Saç dökülmesine karşı etkili olan buğday yağı, saç köklerini besleyerek, saçları güçlendirir ve saçlara kazandırdığı yoğun nem sayesinde kırılmalarını ve yıpranmalarını önler. Buğday yağı aynı zamanda saç tellerinin yüzeyini pürüzsüzleştirir ve dayanıklıklarını arttırır.
Buğday Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Buğday yağı, cilt için vazgeçilmez olan E vitamini açısından oldukça zengin olup, aynı zamanda hücre yenileyici ve antioksidan özelliğe de sahiptir. Bu nedenle her türlü cilt probleminin tedavisinde kullanılan buğday yağının iyileştirici etki sağladığı problemler arasında;
Yaşlanma belirtileri ve kırışıklıklar
Güneş nedeniyle oluşan cilt lekeleri ve çiller
Cilt kuruluğu,
Sivilceler
Selülit,
Yanıklar ve yaralar
Göz altı morlukları gösterilebilir.
Buğday Yağı Nasıl Kullanılır?
Kırışıklıkları Gidermek İçin
Kırışıklık gidermede etkili olan buğday yağını, cilt için faydaları bilinen bal ve kivi ile birlikte kullanıp daha hızlı ve daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz. 1 çay kaşığı buğday yağını 1 çay kaşığı balla birlikte karıştırın ve içine yarım kiviyi ezerek ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı özellikle göz çevrenizdeki kırışıklıklara sürerek en az 20 dakika bekleyin. Daha sonra cildinizi ılık suyla durulayın. Bu tedaviyi haftada 1 kez uygulayarak bir aylık kür yapabilir ve gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.
Yoğun Saç Bakımı İçin
Güçlü ve sağlıklı saçlar için buğday yağını bal ve yumurta ile birlikte kullanarak etkilerini arttırabilirsiniz. 1 yemek kaşığı bal (mümkünse süzme), 1 yemek kaşığı çırpılmış yumurta ve 1 yemek kaşığı buğday yağını bir kapta iyice karıştırın. Karışımı, saç derinize masaj yaparak yedirin ve başınızı bir havluyla sararak 1-2 dakika saç kurutma makinesiyle ısıtın. Mümkünse en az 1 saat bekletin ve sonrasında saçlarınızı normal şekilde yıkayın. Etkili bir saç bakımı için bu bakımı haftada 1 gün olmak üzere 5 hafta boyunca uygulayın.
Günlük Saç Bakımı İçin
Saçlarınıza günlük olarak buğday yağı bakımı yapmak için, şampuan ve saç kreminizin içine birkaç damla buğday yağı damlatıp şişeleri iyice çalkalayın. Daha sonra normal olarak şampuan ve saç kreminizi kullanmaya devam edin.
Sindirim Problemleri İçin
Eğer mide ve bağırsak rahatsızlıklarından şikayetçiyseniz, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlar yaşıyorsanız, her gün 1 çay kaşığı kadar buğday yağı tüketebilirsiniz. Uyguladığınız bu kür ile bağırsaklarınızı düzene sokabilir ve sindirim problemlerinizden kurtulabilirsiniz.
Saç Dökülmesi İçin
Eğer saç dökülmesi probleminiz varsa, içeriğinde bol miktarda B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri bulunan buğday yağıyla zayıflamış saç köklerinizi güçlendirebilir ve yeni saç çıkmasını sağlayabilirsiniz. Genel olarak B vitamininin hücre yenileyici işlevi vardır. Eğer banyodan önce buğday yağıyla saç diplerinize parmak uçlarınızla masaj yaparsanız, saç derinizdeki kan dolaşımı hızlanır ve zayıflayan saç kökleriniz güçlenerek yeni saç telleri verebilir.
Cildi Nemlendirmek İçin
Banyodan sonra, nemli cildinize buğday yağını direkt olarak veya zeytinyağıyla karıştırarak uygulayabilirsiniz.
Göz Altı Morlukları İçin
Göz altı morluklarından buğday yağı desteğiyle kurtulmak için, bir tatlı kaşığı arı sütü bal polen karışımı içerisine 1 çay kaşığı buğday yağı ve 1 çay kaşığı da kayısı yağı ekleyerek karıştırın. Eczanelerde bulabileceğiniz E vitamini ampullerinden de 1 tane ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı göz altlarınıza sürün ve 15 dakika bekledikten sonra durulayın.
Selülit Gidermek İçin
Buğday yağı, en etkili selülit giderici yağlardan biridir. İçeriğindeki L-Carnitine aminoasiti sayesinde yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Her gün, 10 dakika boyunca buğday yağı ile selülitli bölgelerinize masaj yapın. Elleriniz yerine ipek kese veya bir masaj fırçası kullanırsanız çok daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Masajı uyguladıktan sonra 3 saat boyunca bu bölgelere su değdirmemeye dikkat edin.
Cilt Lekelerini Gidermek İçin
Eğer cildinizde güneşten oluşmuş lekeler veya çiller varsa, buğday yağı uygulayarak bu lekelerin görünümü azaltabilirsiniz. Öncelikle cildinizi iyice temizleyin. Daha sonra, avucunuza biraz buğday yağı alın ve ellerinizi ovuşturarak yağı vücut ısınıza getirin. Göz çevrenize değdirmeden, tüm yüzünüze, boyun ve dekolte bölgenize buğday yağını hafif masaj darbeleriyle yedirin. En az yarım, en fazla 8 saat bu şekilde bekleyin ve sonra yüzünüzü yıkayın. Bu işlemi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.
Hamilelik Çatlakları İçin
Hamilelik döneminde hızlı kilo alma nedeniyle, karın başta olmak üzere vücudun bazı bölgelerinde çatlaklar meydana gelebilir. Buğday yağı bu çatlakların tedavisinde de sıklıkla kullanılmaktadır. Avucunuza bir miktar buğday yağı alın ve çatlakların oluştuğu karın bölgenize hafif masaj yaparak yedirin. Masaj yaparken çok fazla bastırmamaya dikkat edin.
Buğday Yağını Nerede Bulabilirsiniz?
Buğday yağını, hem şişelenmiş olarak aktarlarda veya kozmetik ürünleri satan mağazalarda, hem de kapsül olarak eczanelerde bulabilirsiniz. Buğday yağının kepekli buğdaydan elde edilmiş olanı, normaline oranla çok daha faydalıdır. Dilerseniz, buğday yağını evde de üretebilirsiniz.
Evde Buğday Yağı Nasıl Yapılır?
Dilediğiniz kadar buğdayı hava almayan bir cam kavanoz içine koyun. Ardından, kullandığınız buğdayın 2 katı kadar saf zeytinyağı ekleyin. Eğer ikisinin de miktarından emin değilseniz mutfak tartısı kullanabilirsiniz. Mutfak tartınız yoksa, buğdayın üzerini kapatacak kadar zeytinyağı kullanmanız yeterlidir.
Ağzını sıkıca kapattığınız cam kavanozu mümkünse bir pencere kenarına koyun. Çünkü buğday yağı, oluşum esnasında bol güneş ışığına ihtiyaç duyar. Yaklaşık 1 ay boyunca, ara ara kavanozu çalkalayarak buğday yağının oluşmasını bekleyin. 1 ay sonunda kavanozu açın ve yağın içindeki buğdayları süzgeçten geçirin. Elde ettiğiniz buğday yağını yine hava almayan bir cam kavanozda muhafaza edebilirsiniz.
Buğday özünden elde edilen buğday yağı vücuda, beyne, metabolizmaya, saça ve cinsel güce olan faydalarının yanında cilt lekelerine bitkisel çözüm sunan bir doğal bakım yağı olarak ta bilinmektedir. Buğday yağının saçlara, cilde ve kırışıklıklara faydaları bilinen bir gerçektir. Şimdi buğday yağının cilt lekelerine olan faydaları ve tedavi edici etkisine geçmeden evvel buğday yağı nedir nasıl yapılır bu konulara değinelim.
Ekmeğin ve diğer bir çok unlu mamülün ham maddesi olan buğdaydan elde edilen buğday yağı, içerdiği aminoasitler (L-Cystin proteini, L-carnitine) yanında vitaminler ve mineraller bakımından da son derece zengin bir besin maddesidir. Buğdayda bulunan B,D ve E vitaminleri yanında saçlara canlılık veren keratin proteinin ham maddeleri de bulunmaktadır.
Buğday Yağının Saça Faydaları:
Buğday yağı saç dökülmesine karşı etkilidir. Saçları güçlendirir ve saç köklerinin daha canlı bir hal almasına yardımcı olur. Diğer yandan saçları sert ve saç kırığı olan kişilerin de buğday yağı kullanmaları önerilir. Saçlara nem katan buğday yağı saç kırılmasına kesin çözüm olabilir. Buğday yağında buğdayın iç kısmındaki proteinlerin büyük bir kısmı geçmektedir. Bu da ana yapı maddesi keratin olan saç köklerinin ve saç kıllarının dış yüzeyinin daha kalın ve dayanıklı olmasına yol açar. Kısacası saçlara buğday yağını sürenler şifa bulurlar. Piyasada bulunan buğday yağı özlü şampuanlar özellikle yabancı ülkelerde oldukça revaçta olan doğal şampuan çeşitleri olarak bilinirler. Buğday yağının faydaları bununla bitmiyor. Gelin buğday yağı neye iyi gelir bakalım.
Buğday Yağının Cilde Faydaları:
Öncelikle buğday yağını cilt lekelerine çözüm olması yönüyle tercih edebiliriz. Daha çok açık tenli hanımlarda görülen güneş lekeleri ile çiller, buğday yağıyla doğal yollardan tedavi edilebilir. Ayrıca buğday yağı Oldukça etkili bir antioksidan madde olan buğday yağı cildin detoksifiye olmasına yardımcı olur ve cilt lekelerinin ortaya çıkmasını önler. Buğday yağının cilde uygulanışı sadece cilt lekeleri olan bölgelere sürülerek uygulanan bir cilt bakım kürü olarak değil aynı zamanda eczanelerde satılan buğday yağı kapsülleri olarak tüketilebilir. Buğday yağı içerisinde bolca bulunan E vitamini nedeniyle cilt bakımında ve kuru ciltlerin nemlenmesinde kullanılır. Saç bakımında buğday yağını kullanmak için yumurta sarısı, süzme bal ve buğday yağı karışımına ihtiyaç duyacaksınız. Bu maddeleri eşit oranda 1 er yemek kaşığı olarak karıştırıp saçlarınıza sürün ve bu vaziyette saçlarınızı bir havluya sararak 50 dakika kadar bekletin. Ardından saçlarınızı ılık suyla durulayın. Saç bakımı için bu kürü haftada 1 kez olmak üzere 5 hafta uygulamanız gerekecektir.
Sivilcelere doğal çare arayanlar da buğday yağının faydalarından azami ölçüde faydalanabilirler.
Saç bakımı için kullanımı; Yumurta sarısı,1 yemek kaşığı bal ve bir kahve fincanı Buğday yağını iyice karıştırarak saçlarınıza sürüp, saçlarınızı sıcak bir havluyla sarıp 1 saat bekletin ve iyice yıkayınız. Haftada bir sefer 30 gün boyunca uygulayın.
Yanıklara ve yaralara bitkisel çözüm arayanlara buğday yağı kürü uygulaması tavsiye edilmektedir. Ayrıca selülit giderici bitkisel yağ formülü arayanlar da buğday yağını selülit şikayeti olan bölgelere sürerek masaj yapmalılardır. Buğday yağı tam anlamıyla selülit giderici bir masaj yağıdır.
Göz altı morluklarına kesin çözüm yolu arayanlar da buğday yağını denemeliler.Göz altındaki morluklar için hazırlanacak morluk giderici buğday yağı kürü için gereken malzemeler buğday yağı; polen, arı sütü ve baldır bu malzemelere E vitamini ampulü, birer damla da kayısı yağı ile buğday yağı ilave edilirse morluk giderici etkisi had safhaya çıkar.
Buğday Yağının Sağlığa Faydaları:
Buğday yağı sadece saçlara ve cilde olan faydalarıyla değil, sağlığa yararları ile de bilinen bir doğal şifa ürünüdür. Buğday yağının kepekli buğdaydan elde edileni sağlık açısından ise daha faydalıdır. Buğday yağı hazmı kolaylaştırır, mideye ve bağırsak şikayetleri çekenlere faydalıdır. Buğday yağı zekayı ve hafızayı geliştirir, göz sağlığına faydaları olan bir yiyecektir. Özellikle görme zayıflığı ve bozukluğu çekenlere buğday yağı doğal tedavi imkanı sağlamaktadır.
Buğday ve Buğday Yağı Nasıl Kullanılır?
Buğday genellikle un yapımında kullanılır. Buğday unundan ekmek ve çeşitli hamur işleri yapılır. Kabuklarından kepek elde edilir. Kepekli buğday unu daha sağlıklı ve faydalıdır. Buğday aynı zamanda çiftlik hayvanları için bir yem maddesi olarak da yetiştirilmektedir. Buğday yağı ise özellikle cilt ve saç bakımı için kullanılır. Cildin hemen her bölgesine sürülebilen buğday yağı sürüldüğü her bölgede mucizevi etkiler oluşturur. Özellikle banyodan önce ve banyo esnasında uygulanan buğday yağı solüsyonu cildi bebeksi bir yumuşaklığa kavuşturur.
GÜZELLEŞTİRİCİ ETKİSİYLE BUĞDAY YAĞI
Buğday yağı saç derisine ve buna bağlı olarak saçlara iyi gelir. Saç köklerini güçlendiren buğday yağı, sert ve şekil almayan saçları yatıştırır, saç kırıklarının oluşmasını engeller.
Buğday yağının içinde bulunan keratin, saç ve saç derisi için oldukça önemli ve gerekli bir maddedir. Saçları güçlendiren keratin, daha sağlıklı ve güçlü saçlara kavuşmanızı sağlar. Buğday yağının saçlarınıza sağlık getirmesi için, dilerseniz buğday yağı özlü şampuanları kullanabilir, dilerseniz de buğday yağını doğrudan saçlarınıza uygulayabilirsiniz.
Cildinize de çok iyi gelecek olan buğday yağı, özellikle cilt lekelerine karşı çok etkilidir. Birçok kişinin rahatsız olduğu ve kurtulmak istediği güneş lekeleri, çiller, doğum sonrası oluşan lekeler, buğday yağı ile yok edilebilir. Buğday yağı bu problemlerden kurtulmak için harici olarak kullanılabileceği gibi eczanelerden alınabilecek buğday kapsülleri de içilebilir.
Buğday yağının içerisinde nemlendirici kremlerin ana malzemesini oluşturan E vitamini bulunur. Bu nedenle kuru ciltlerinden şikayetçi olan kişiler de buğday yağını kullanabilir. Sivilce sorunu olanlar da yine bu sorundan kurtulmak için buğday yağına başvurabilirler. Çatlaklara ve selülite de iyi gelen buğday yağı, masaj yapılarak bu bölgelere uygulandığında etkisi gözle görülü şekilde olacaktır. Düzenli kullanımda ise selülit ve çatlaklarınız yok olacaktır.
İYİLEŞTİRİCİ ETKİSİ İLE BUĞDAY YAĞI
Doğal yağlar içinden şifa dağıtan bir yağ olarak sıyrılan buğday yağı, hazmı kolaylaştırır. Mideye iyi gelir ve sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
Özellikle göz sağlığı açısından önemli bir yere sahip olan buğday yağı, görme zayıflığına karşı da etkilidir.
Hafızayı güçlendiren, unutkanlığa iyi gelen buğday yağı, yanık ve yara tedavisinde de etkilidir.
Buğday yağı faydaları nelerdir? Buğday yağı neye iyi geliyor?
Buğday tüm dünyada temel besin maddelerinin en önemlisi ve sembolüdür. Buğday yağı en fazla E vitamini içeren yağdır. Bu vitamin güçlü bir antioksidandır. Antioksidanlar vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Saç ve cilt için pek çok faydası olan buğday yağının insan sağlığı açısından da sayısız faydaları bulunmakta. Peki, buğday yağının faydaları nelerdir? Buğday yağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detayları haberimizde sizler için derledik.
Buğdayın yararları çoktur. Buğday protein, B vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, demir ve kalsiyum dahil 23 farklı besin içerir. Buğday yağı da, A vitamini, D vitamini, B vitaminleri, antioksidanlar ve yağ asitleri bakımından zengindir. Buğday yağını tüketmenin birçok faydası vardır. Peki, buğday yağının faydaları nelerdir? Buğday yağı neye iyi geliyor? Bilinmesi gerekenler haberimizde…
BUĞDAY YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Buğday yağının insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:
ÖNEMLİ NOT: Buğday yağı hassas ciltlerde alerjiye neden olabilir. Bu yüzden kullanmadan önce bir uzmana danışmanızda fayda vardır.
Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri Var
Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBirçok doğal reçetenin ana malzemesi olarak karşımıza çıkan doğal bitkisel yağlar, sağlık ve güzellik için doğal çözümler arayanların her zaman ilk tercihlerinden biri.
2Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBu yağlar arasında en çok tercih edileni ise, faydaları saymakla bitmeyen B ve E vitamini bakımından oldukça zengin olan buğday yağı.
3Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarÖzellikle saç ve cilt bakımı için vazgeçilmez bir ürün olan buğday yağı, içeriğindeki mineral ve vitaminler nedeniyle aynı zamanda göz sağlığı, sindirim problemleri ve hafıza için de sıklıkla öneriliyor.
4Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarHücre yenileyici özelliğe sahip olan buğday yağı, bu özelliği sayesinde yanıklar, cilt lekeleri, kırışıklıklar, saç derisi bakımı ve saç problemleri için kullanılıyor.
5Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarAminoasit, mineral, vitamin ve protein açısından zengin olan buğday yağının içerisinde vücutta antioksidan görevi gören ve yağın enerjiye dönüşmesini sağlayan bir aminoasit olan L-Carnitine ve B (B1, B2, B3, B6), D, E vitaminleri bulunuyor.
6Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarTemel olarak saç ve cilt bakımı için kullanılan buğday yağı, yanık ve yara tedavisi, göz altı morlukları, sivilceler, kırışıklıklar, cilt kuruluğu ve selülit için de oldukça etkili bir bakım ürünü.
7Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarTüm bunların yanı sıra buğday yağı, görme bozukluğunda, hafıza problemlerinde ve mide-bağırsak problemlerinde de etkili.
8Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBuğday yağının içinde sağlıklı saçlar için olmazsa olmaz keratin, B ve E vitaminleri bol miktarda bulunuyor.
9Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarPiyasada satılan birçok saç bakım ürününün "buğday özlü" olmasının sebebi de bu.
10Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarGerçekten de buğday yağı, saç için mucizevi sonuçlar doğurabilmekte.
11Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarSaç dökülmesine karşı etkili olan buğday yağı, saç köklerini besleyerek, saçları güçlendirir ve saçlara kazandırdığı yoğun nem sayesinde kırılmalarını ve yıpranmalarını önler.
12Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBuğday yağı aynı zamanda saç tellerinin yüzeyini pürüzsüzleştirir ve dayanıklıklarını arttırır.
13Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBuğday yağı, cilt için vazgeçilmez olan E vitamini açısından oldukça zengin olup, aynı zamanda hücre yenileyici ve antioksidan özelliğe de sahiptir.
14Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBu nedenle her türlü cilt probleminin tedavisinde kullanılan buğday yağının iyileştirici etki sağladığı problemler arasında; yaşlanma belirtileri ve kırışıklıklar, güneş nedeniyle oluşan cilt lekeleri ve çiller, cilt kuruluğu, sivilceler, selülit, yanıklar ve yaralar ve göz altı morlukları gösterilebilir.
15Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarKırışıklık gidermede etkili olan buğday yağını, cilt için faydaları bilinen bal ve kivi ile birlikte kullanıp daha hızlı ve daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.
16Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri Var1 çay kaşığı buğday yağını 1 çay kaşığı balla birlikte karıştırın ve içine yarım kiviyi ezerek ekleyin.
17Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarHazırladığınız bu karışımı özellikle göz çevrenizdeki kırışıklıklara sürerek en az 20 dakika bekleyin.
Daha sonra cildinizi ılık suyla durulayın.
18Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBu tedaviyi haftada 1 kez uygulayarak bir aylık kür yapabilir ve gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.
19Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarGüçlü ve sağlıklı saçlar için buğday yağını bal ve yumurta ile birlikte kullanarak etkilerini arttırabilirsiniz.
20Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri Var1 yemek kaşığı bal (mümkünse süzme), 1 yemek kaşığı çırpılmış yumurta ve 1 yemek kaşığı buğday yağını bir kapta iyice karıştırın.
21Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarKarışımı, saç derinize masaj yaparak yedirin ve başınızı bir havluyla sararak 1-2 dakika saç kurutma makinesiyle ısıtın.
22Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarMümkünse en az 1 saat bekletin ve sonrasında saçlarınızı normal şekilde yıkayın.
23Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEtkili bir saç bakımı için bu bakımı haftada 1 gün olmak üzere 5 hafta boyunca uygulayın.
24Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarSaçlarınıza günlük olarak buğday yağı bakımı yapmak için, şampuan ve saç kreminizin içine birkaç damla buğday yağı damlatıp şişeleri iyice çalkalayın.
25Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarDaha sonra normal olarak şampuan ve saç kreminizi kullanmaya devam edin.
26Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEğer mide ve bağırsak rahatsızlıklarından şikayetçiyseniz, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlar yaşıyorsanız, her gün 1 çay kaşığı kadar buğday yağı tüketebilirsiniz.
27Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarUyguladığınız bu kür ile bağırsaklarınızı düzene sokabilir ve sindirim problemlerinizden kurtulabilirsiniz.
28Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEğer saç dökülmesi probleminiz varsa, içeriğinde bol miktarda B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri bulunan buğday yağıyla zayıflamış saç köklerinizi güçlendirebilir ve yeni saç çıkmasını sağlayabilirsiniz.
29Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarGenel olarak B vitamininin hücre yenileyici işlevi vardır.
30Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEğer banyodan önce buğday yağıyla saç diplerinize parmak uçlarınızla masaj yaparsanız, saç derinizdeki kan dolaşımı hızlanır ve zayıflayan saç kökleriniz güçlenerek yeni saç telleri verebilir.
31Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBanyodan sonra, nemli cildinize buğday yağını direkt olarak veya zeytinyağıyla karıştırarak uygulayabilirsiniz.
32Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri Var
Göz altı morluklarından buğday yağı desteğiyle kurtulmak için, bir tatlı kaşığı arı sütü bal polen karışımı içerisine 1 çay kaşığı buğday yağı ve 1 çay kaşığı da kayısı yağı ekleyerek karıştırın.
33Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEczanelerde bulabileceğiniz E vitamini ampullerinden de 1 tane ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı göz altlarınıza sürün ve 15 dakika bekledikten sonra durulayın.
34Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarBuğday yağı, en etkili selülit giderici yağlardan biridir. İçeriğindeki L-Carnitine aminoasiti sayesinde yağ yakıcı özelliğe sahiptir.
35Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarHer gün, 10 dakika boyunca buğday yağı ile selülitli bölgelerinize masaj yapın.
36Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarElleriniz yerine ipek kese veya bir masaj fırçası kullanırsanız çok daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
37Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarMasajı uyguladıktan sonra 3 saat boyunca bu bölgelere su değdirmemeye dikkat edin.
38Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarEğer cildinizde güneşten oluşmuş lekeler veya çiller varsa, buğday yağı uygulayarak bu lekelerin görünümü azaltabilirsiniz.
39Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarÖncelikle cildinizi iyice temizleyin. Daha sonra, avucunuza biraz buğday yağı alın ve ellerinizi ovuşturarak yağı vücut ısınıza getirin.
40Buğday Yağının Mucize Gibi Etkileri VarGöz çevrenize değdirmeden, tüm yüzünüze, boyun ve dekolte bölgenize buğday yağını hafif masaj darbeleriyle yedirin.
Buğday Özü Yağı Nasıl Yapılır, Faydaları ve Saça Uygulanışı
WHEAT GERM OIL
Among the extensive range of beneficial oils available in the stores, a member to join the limelight in the recent years is wheat germ oil. Wheat is no stranger in the Indian household. While the refined variant - maida - is shunned upon by many, whole wheat flour is lovingly used to make a range of Indian breads like stuffed parathas, fluffy rotis, baturas and the like. Experts have always said that the nutritional contents of wheat are mostly enclosed in the germ of the grain. The more the grains are refined, the more we lose the benefits.Wheat germ refers to the embryo of the seed, which germinates into a plant. The germ is loaded with essential nutrients such as plant proteins, fiber, vitamins, minerals (phosphorus, zinc, iron, selenium and potassium) and fatty acids which have proven to be beneficial for hair, skin and overall health. Wheat germ oil is extracted from the germ and is said to be equally as beneficial.
"Wheat germ oil (WG) is widely recognised as a nutritious raw material for incorporation into food product formulations or as a food in its own right. Typical applications are in germ-enriched bread, snack foods, and supplements to breakfast cereals, and for production of wheat-germ oil. Wheat germ oil, containing about 8% - 14% oil (average 10%), is mainly used in food, medical and cosmetic industries as a source of oil," as stated in a research paper done by Faculty of Agriculture of Fayoum University, Egypt.
Here are a few benefits of wheat germ oil
1. A Rich Source of AntioxidantsWheat germ oil is a great source of Vitamin E, which is said to be a powerful antioxidant. "It helps fight against free radical damage. Coming from the centre of the wheat kernel, wheat germ oil is known for at least 23 odd nutrients, including Vitamins A, B, D and E," says Shonali Sabherwal, a Macrobiotic Nutritionist, Chef and Instructor based in Mumbai. These vitamins all contribute to various functions of the body, particularly skin health.
"Vitamin E travels throughout the body neutralising free radicals which would otherwise damage fat-containing structures like cell membranes and brain cells," says Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospital. It also helps prevent oxidative stress.
2. A Great Face Cleanser
"Wheat germ oil is a natural oil which helps in cleansing the face efficiently. It helps seal moisture back and also gets rid of excess sebum, which could lead to other skin problems like acne, pimples, etc. It does not clog pores as it is non-comedogenic,"says Shilpa Arora, a Health Practitioner, Nutritionist and certified Macrobiotic Health Coach based in New Delhi.
A few drops of the oil can be used on your skin or added to your face packs or masks. You can also take a few drops and message gently onto your face and let it rest. Those with oily skin condition must get in touch with a skin care expert before applying the oil.
3. Lowers Cholesterol
"It is rich in Octacosanol, which is a long chain fatty acid with alcohol that promotes and aids physical performance, including strength and stamina. Research also shows Octacosanol's ability to affect fat metabolism, decreases cholesterol production (helps to bring down LDL) and prevents hardening of arteries, which could account for the cardiovascular benefits," says Dr. Anju Sood, a renowned Nutritionist based in Bangalore.
She further adds, "Wheat germ oil contains the goodness of omega-3 fatty acids, which help in regulating the nervous system systematically."
cholesterol
4. Treats Skin Scars
Because of its high Vitamin E content, wheat germ oil helps in building collagen, the most abundantly found protein in the body that provides the skin its strength and structure. "The oil repairs, heals and prevents scarring. In fact regular application on scars can completely banish them. Make sure the oil is 100% organic and cold pressed else it will lose most of its nutrients," says Shilpa.
"Vitamin A, D and fatty acids present in wheat germ oil help with cracked, scarred skin, giving it an even tone. It also provides natural hydration to the skin," adds Shonali.
5. Acts as a Hair Nourisher
Wheat germ oil is a useful ingredient for maintaining healthy hair. "It is rich in linoleic acid and acts as a hair nourisher. Use it in the ratio 10:1 with other carrier oils such as olive and sesame (10 parts carrier oil and 1 part wheat germ oil) and apply on the scalp. Leave it on for some time before rinsing the hair," says Dr Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager at Baidyanath.
Promoted
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com
6. Has Anti-Ageing Properties
Being a great source of vitamins - B6, Folic acid and E, wheat germ oil is said to act as an anti-ageing agent for the skin. "Vitamin E is a strong anti-oxidant and it promotes healthy skin as it prevents many skin problems like psoriasis, eczema and dry skin. Vitamin B, on the other hand, helps in repairing tissue damage and promotes tissue growth," adds Dr. Sood.
Note: If using wheat germ oil for consumption, it is advisable to do so in little quantities. You can use it to drizzle on to salads or in pastas, but it shouldn't be used for deep-frying.
Wheat germ oil is extracted from the germ of the wheat kernel, which makes up only 2.5% by weight of the kernel [1] Wheat germ oil is particularly high in octacosanol - a 28-carbon long-chain saturated primary alcohol found in a number of different vegetable waxes.[2] Octacosanol has been studied as an exercise- and physical performance-enhancing agent. Very long chain fatty alcohols obtained from plant waxes and beeswax have been reported to lower plasma cholesterol in humans.[3] Wheat germ oil is also very high in vitamin E (255 mg/100g), and has the highest content of vitamin E of any food that has not undergone prior preparation or vitamin fortification.[4] As a cooking oil, wheat germ oil is strongly flavored, expensive and easily perishable.[1] Wheat germ oil contains the following fatty acids:[5][6]
Other uses of wheat germ oil have also been explored, including increasing blood flow and reaction time.[7] Further uses include treatment of certain skin conditions such as scarring and inflammation.[8]
Experience the power of the Mediterranean, Aegean and Black Sea regions in the first truly nutrient-rich skincare fixed oils for women and men alike. Wheat Germ Oil is a highly valuable oil which is difficult to obtain. It is rich in essential fatty acids and Vitamin E. All non-GMO seeds are cultivated naturally, while using gentle, chemical-free, clean cold press methods to ensure pure oils preserve and retain all nutrients, so we can pass them on to you!
Description
Wheat Germ Oil is a concentrated source of several essential nutrients including Vitamin E, folate (folic acid), phosphor, thiamin, zinc, and magnesium, as well as essential fatty acids and fatty alcohols. Supports the cell membranes of all tissues in the human body, especially those in the nervous system.* Supports the proper function of the cardiovascular system.* Helps protect material in the cell nucleus from free radicals.*
Produced from wheat germ oil. Manufactured on equipment that was used to make products containing nuts. Wheat germ oil does not contain gluten. Should not be used in people who are allergic to any of the ingredients.
What is wheat germ oil and where can I find it?
Wheat germ oil is part of a wheat kernel and is responsible for helping the plant reproduce and spawn new wheat. Although it’s removed from most processed wheat products, it is a major nutritional component of whole grain wheat.
Wheat germ oil, along with the husk, is removed from refined wheat products — like those that use white flour — so that they can be stored for longer.
Wheat germ oil is added to some granolas, cereals, and cornbread, and it’s also available raw. It is a popular topping for fruit pies, yogurt, ice cream, and hot or cold cereal. It can be a healthier alternative to breadcrumbs in meatballs, meatloaf, and breading for meats.
Wheat germ oil is also available in liquid and gelcap form. It can be used as a food additive or as a nutritional supplement.
Weight management options have evolved
Take our quiz to learn more about techniques and tips that will help you achieve your goals.
What can wheat germ oil do for me?
Wheat germ oil has excellent nutritional value as a food supplement, experts say. It’s a great source of vegetable proteins, along with fiber and healthy fats. It’s also a good source of magnesium, zinc, thiamin, folate, potassium, and phosphorus.
Wheat germ oil is high in vitamin E, an essential nutrient with antioxidant properties. Antioxidants are believed to decrease free radicals in the body, and research suggestsTrusted Source natural sources of antioxidants are best for preventing disease.
Some suggest that wheat germ oil can aid in boosting your immunity and help to keep your heart and cardiovascular system healthy. Research suggests that whole grains can reduce the risk of heart disease and help you maintain a healthy weight.
According to the European Food Safety Authority (EFSA), there’s enough evidence to suggest that wheat germ oil can help control cholesterol levels. They say, however, that there isn’t enough evidence to back up some other claims, such as suggestions that it can protect the skin against premature aging, help blood pressure, aid in brain function, or aid in digestion.
Wheat germ oil and flaxseed have both been used to maintain heart health in menopausal women. Some research suggests that wheat germ oil can also help treat menopausal symptoms, but the research is not conclusive.
Avemar, a fermented wheat germ oil extract, is being explored as a treatment for cancer and autoimmune diseases like rheumatoid arthritis.
Are there any side effects?
People who are gluten intolerant or have gluten allergies should avoid wheat germ oil supplements, as it contains gluten.
People who are on a low-carb diet should be mindful of their portion of wheat germ oil, as one cup contains nearly 60 grams of carbohydrates.
Wheat germ oil is rich in triglyceridesTrusted Source, a type of fat. People with heart disease, as well as people at a high risk of heart disease, should monitor their intake, as high triglycerides levels are linked with adverse health effects.
Wheat germ oil extract can cause mild side effects in some people. These include diarrhea, nausea, gas, and dizziness.
You should talk with your doctor about the benefits and risks of adding forms of wheat germ oil into your diet.
Wheat germ oil sounds like a healthy product that you should keep in your kitchen. But many consumers keep it in the bathroom. What is wheat germ oil used for? According to many sources, the oil provides beauty benefits.1 Fans of the products use wheat germ oil for hair and skin health. But you can also use it in the kitchen if you choose.
Nutrition Facts
The following nutrition information is provided by the USDA for one tablespoon of wheat germ oil.
Carbs in Wheat Germ Oil
There are no carbohydrates in wheat germ oil. That means there is no starch, no fiber, and no sugar (added or naturally occurring) in this product.
Wheat germ oil has a glycemic index (GI) of zero, and if consumed, a single serving of the product also has a glycemic load of zero. That means that the food has no effect on your blood sugar levels. As a reference, foods with a GI of 55 or below are considered low glycemic foods.
Fats in Wheat Germ Oil
The fat in wheat germ oil is what makes this product popular among healthy eaters and beauty buffs. Wheat germ oil provides polyunsaturated fat, considered to be a "good" fat. Polyunsaturated fat is liquid at room temperature and may boost heart health when you use it to replace less healthy fat (like saturated fat) in your diet.
There are two different kinds of polyunsaturated fatty acids (PUFAs) and wheat germ oil contains both of them. According to USDA data, you'll get 85 percent (just under 1 gram) of your daily recommended intake of α-linolenic acid (ALA) omega-3 fatty acids. And you'll get 62 percent (7 grams) of your recommended daily intake of linoleic acid or omega-6 fatty acids.
You'll also get 2 grams of healthy monounsaturated fat in a single serving of wheat germ oil. You'll also get nearly 3 grams or 12 percent of your recommended daily intake of saturated fat, a fat that is considered to be less healthy.
Protein in Wheat Germ Oil
There is no protein in wheat germ oil. However, some healthy eaters may use wheat germ oil in marinades, in protein smoothies, or in yogurt to take advantage of the healthy fat that it provides.
Micronutrients in Wheat Germ Oil
If you consume a single serving of wheat germ oil you'll get 135 percent of your recommended daily intake of vitamin E. This vitamin is an antioxidant that may help neutralize potentially harmful free radicals in the body and provide protective benefits against certain diseases, like prostate cancer or Alzheimer's disease. However, research has provided mixed results, so health experts don't know for sure if consuming more vitamin E is beneficial.2
A single serving also provides a very small amount (4 percent of your recommended daily intake) of vitamin K, a vitamin that is essential for blood clotting purposes in the body.
Health Benefits
The health benefits of wheat germ oil come primarily from the healthy fat that it provides. However, it is important to remember that all fat—even healthy fat—is energy dense. That means it provides more calories per gram than carbohydrate or protein. While carbs and protein provide just four calories per gram, fat provides nine. So it is important to consume all fats in moderation if your goal is to reach or maintain a healthy weight.
Hair and Skin Benefits
Beauty buffs also use wheat germ oil to combat hair loss, dandruff, dry skin, wrinkles, lice, and premature aging. To gain the benefits of this oil on the skin and hair, consumers use the product topically. That means, they massage it into the scalp or mix it into conditioners or shampoo to apply to the hair.
Unfortunately, however, there is not strong support from the scientific community about the use of wheat germ oil for hair or skin. According to one research review, "After so many years of research on vitamin E, it is still unclear as to whether millions of dollars worth of vitamin E products paid for by patients and consumers have been of any benefit."3
Common Questions
What should I look for when purchasing wheat germ oil?
Look for a product that has not been bleached or hydrogenated. This may not be an oil that you use very often so look for a smaller container unless you plan to use it often.
How should I store wheat germ oil?
Store the oil in an air-tight container in your pantry or in another cool dark place. The recommended temperature is 20-25°C or no more than 77 °F.
Can I cook with wheat germ oil?
Cooking or heating wheat germ oil causes it to lose its nutritional benefits. So frying with wheat germ oil is not recommended. However, you can use the oil in salad dressings, drizzle it on vegetables, pasta, or other dishes for a boost of flavor and omega-3 fatty acids.
Recipes and Preparation Tips
Because you won't want to cook with wheat germ oil, the uses of the product are somewhat limited. However, some people prefer to use wheat germ oil in salad dressings instead of olive oil.
You can also use it as a substitute for other oils when making marinades for fish or meat. If you roast vegetables, you can drizzle wheat germ oil on your veggies after they are done cooking. And some die-hard fans of the oil even add it to smoothies.
If you use wheat germ oil for beauty, simply blend a small amount into the skin or hair. Some consumers also blend the oil with other ingredients such as aloe vera or almond oil.
Allergies and Interactions
According to the Therapeutic Research Center's Natural Medicine's database, you may experience side effects when using wheat germ oil. The source reports that if you consume wheat germ oil in supplement form (orally) the product is usually well tolerated. However, topical use of vitamin E has been associated with contact dermatitis, inflammatory reactions, and other skin reactions.
Also, if you are allergic to wheat, you should avoid wheat germ oil. According to the Food Allergy Research and Education Center, symptoms of a wheat allergy reaction can range from mild, such as hives, to severe, such as anaphylaxis. Allergic reactions can be unpredictable, and even very small amounts of wheat can cause one.
It is the oil which has been extracted from the germ of wheat kernel. This oil is refined which possess high content of Vitamin E which acts as an antioxidant. It is rich in octacosanol which helps to enhance the physical performance and promotes the muscular energy. It is useful for rejuvenating, moisturizing and protecting mature and drying skin. This cooking oil is easily perishable and expensive. It is loaded with anti-aging and antioxidant properties that helps to prevent the health problems like cardiovascular disease, cancer etc. It also slows down the signs of aging such as wrinkles, fine lines and premature aging signs. Other common names for Wheat germ oil are Wheat oil, Triticum aestivum and Triticum durum. The color of this oil ranges from dark yellow to brown. It possess a heavy odor with nutty aroma.
History
Wheat plant is inherent to United States but now cultivated in China, North Africa, Southwest Asia, Turkey, Iran, Arabian Peninsula and South Europe.
Wheat is one of the ancient grain crops which are known to the human beings. Firstly it was used for making brad since 4000 years ago when the wheat cultivation took place in Nile valley. It was spread across Asia by 4500 and then reached China. In 2000 BC, the wheat cultivation was started by English after it became substantial diet to Chinese and Egyptian civilizations.
Nutritional value
One cup of 218 grams of Wheat germ oil provides 1927 calories, 325.69 mg of Vitamin E, 218 g of Total lipid fat, 53.8 µg of Vitamin K and 43.6 mg of Choline. The same serving size also provides 40.984 g of total saturated fats, 0.218 g of myristic acid, 36.188 g of palmitic acid, 1.09 g of stearic acid, 32.918 g of total monounsaturated fats, 1.09 g of palmitoleic acid, 31.828 g of oleic acid, 134.506 g of total polyunsaturated fats, 119.464 g of linoleic acid, 15.042 g of linolenic acid and 1206 mg of phytosterols.
Health Benefits of Wheat germ oil
Wheat germ oil is an excellent source of Vitamin B complex, Vitamin B6, potassium, magnesium, phosphorus and other nutrients. It has high content of nutritional value in comparison to other grains and vegetables. It is composed of about 25% of total nutrients and is loaded with numerous health benefits. This oil has omega-6 acid, palmitic acid, oleic acid, lecithin, squalene and stearic fatty acids. It also possesses lecithin, protein, minerals and essential fatty acids. Due to the richness in minerals and vitamins, it keeps the body healthy from inside.
Prevent health ailments
Being a great source of Vitamin E, it helps to prevent hair fall, improper metabolic functions and cancer. The intake of Vitamin E or Wheat germ oil helps to avoid these problems.
Heart health
This oil is very helpful for maintaining heart health. It has good amount of Vitamin B complex that helps to normalize the flow of blood in the body. It has Omega-3 fatty acids that is helpful for maintaining heart health by lowering the cholesterol problems and normalizing the blood pressure.
Repairs damage
About 28% of protein is available in the wheat germ oil. It provides nutrients to the cells and repairs cell damage. It also assist in transporting vitamins, minerals and nutrients to the cells.
Prevents aging process
It consists of linoleic acid, phospholipids and Vitamin E that helps to maintain skin health. The application of wheat germ oil helps to prevent wrinkles and other signs of aging. It is a great source of antioxidants that prevents the damage caused by free radicals.
Hair health
The addition of Vitamin E to the diet helps to get healthy hair. The deficiency of Vitamin E in the body results in dry, rough and weak heair. Wheat germ oil is an excellent source of Vitamin E that helps to enhance the growth of hair and provides a healthy hair. It could be used in the form of capsules, oil or flakes.
Provides energy
Wheat germ oil has octacosanol which is a long chain, saturated and primary alcohol that helps to promote the muscular energy. It provides oxygen as well as energy while performing exercise so it is useful for sportspersons.
Uplifts mood
This oil helps to uplift mood due to the presence of Omega-3 fatty acids by regulating the nervous system. It has Vitamin B complex which helps to lower stress.
Prevent miscarriage
Wheat germ oil helps to prevent the birth defects such as miscarriage and impotence. So it is advised to take wheat germ oil during pregnancy. It also provides healthy red blood cells.
Skin ailments
Wheat germ oil prevents the skin conditions such as dry skin, eczema and psoriasis. The topical application of this oil helps to repair the skin.
Wheat germ oil is used in the production of shampoos, soaps, anti-aging products, moisturizing creams, sunscreen lotions, fairness creams, foot creams and scar treatment products.
Due to its moisturizing property, it is used in skin care products.
It is combined with other carrier oils in aromatherapy to massage the skin.
Wheat germ oil facts
Wheat germ oil has been extracted from the germ of wheat kernel. The unrefined oil has high content of essential fatty acids, Vitamin E, regenerative and antioxidant properties. It is sticky, viscous oil having a rich and wheaty odor. Richness in Vitamin E, it possesses regenerative and an antioxidant property that benefits ageing skin and also counteracts free radicals. It has nourishing properties that treats dry skin and assist in forming new skin cells, heals scars and improves circulation. It is highly used as cooking oil which is easily perishable as well as expensive. Unrefined oil has strong aroma and thick consistency.
Name Wheat germ oil
Wheat germ oil is added in shampoos, soaps, anti-aging products, moisturizing creams, sunscreen lotions, fairness creams etc.
It is combined with other carrier oils in aromatherapy.
Wheat germ oil is a beneficial oil with a thousand and one virtues. It repairs and soothes injured fears and helps fight against skin aging.
Wheat germ oil is the oil that contains the most Vitamin E. Represented by the amount of tocopherols, this vitamin is a powerful "antioxidant". Indeed, it helps fight against free radicals developed during external aggression (pollution, sun exposure, tobacco, etc.). Clearly, the skin is protected, it regains its radiance and youth.
In our busy lives, we look for comprehensive solutions that can help us cope with multiple problems. One such very useful solution is wheat germ oil, which is extracted from the kernel of wheat grains.
Wheat germ oil is a rich source of vitamin B6 and folic acid of the Vitamin B complex, magnesium, potassium and phosphorus and many other essential nutrients, and is a healthy addition to your diet.
Wheat germ oil has a high nutritional value when compared to the other vegetables or grains. It constitutes almost 25% of the total nutrients of the wheat grain and hence is a pack of many health benefits. If you are wondering how it can help you, read on!
Benefits Of Wheat Germ Oil:
Given below are the top 10 wheat germ oil benefits which will tempt you to start including it in your diet.
Wheat germ oil has antioxidant and anti-aging properties, which help in preventing many diseases like cancer, cardiovascular disease, etc. It also helps in reducing the signs of aging like fine lines and wrinkles, and also reduces premature aging signs. It preserves the texture of your skin and hair, and even protects your skin from damage.
2. Reduced Bad Cholesterol
It lowers the bad cholesterol levels to a great extent and increases the blood circulation which, in turn, helps in keeping your heart healthy. The increased blood circulation also helps in making the skin and hair healthy.
3. Repairs Tissues
Wheat germ oil contains vitamin B, which helps in repairing tissue damage and in tissue growth. It also helps minerals, vitamins and nutrients reach our cells.
4. Boosts Energy
Wheat germ oil is high in a long chain, saturated, primary alcohol called octacosanol that improves the muscular energy. Thus, wheat germ oil is highly recommended for sportspersons. It gives energy and oxygen during exercise and makes you energetic too.
[ Read: Benefits Of Wheatgrass Juice ]
5. Regulates Nervous System
Wheat germ oil is also beneficial in lifting the mood as it contains the goodness of omega-3 fatty acids, which help in regulating the nervous system systematically. It makes you energetic and also reduces the stress to a great extent as it contains vitamin-B complex.
6. Prevents Birth Defects
It also prevents many types of birth defects like impotence and miscarriages. It is high in vitamin E. Wheat germ oil is advisable even for pregnant women as it has many benefits and it also prevents birth defects. It also allows healthy red blood cells.
7. Prevents Skin Problems
Wheat germ oil helps in providing you with a healthy skin as it prevents many skin problems like psoriasis, eczema, and dry skin. You can apply it topically – it will soothe and repair your skin. It contains vitamin E oil, which is considered to be very good for the skin.
8. Fights Fat Accumulation
Wheat germ oil is a fat-fighter and, when used regularly, it helps in reducing the extra fat from the body. It can be part of any weight loss program as it gives you noticeable effects.
[ Read: Amazing Benefits Of Almond Oil ]
9. Promotes Blood Sugar Level
Wheat germ oil is rich in magnesium. Thus, when used regularly, it helps in promoting healthy blood sugar control, which is especially beneficial for diabetic patients. It helps in keeping the sugar levels under control and thus, controls diabetes to a great extent.
10. Improves Overall Health
The regular consumption of wheat germ oil gives you a healthy, long and disease-free life. It prevents many diseases, reduces your stress, and makes you energetic. So, if you want to lead a healthy life, then do include three cups of wheat in your daily diet.
Add wheat germ oil to your diet to get all the benefits mentioned above. You can also add it in the following ways:
By baking in cookies, breads, waffles, etc.
By sprinkling it over ice creams, soups, yogurt, salads, or cereals.
Have you tried wheat germ oil ever?? If so, what do you use it for and how has it served you? And, if you’ve tried any of the above, let me know what your experience has been!
Here’s Why You Should Use Wheat Germ Oil For Skin
Ever tried using wheat germ oil for skin? It may not win a popularity contest among the carrier oils, but it’s worth a try!
WHY USE WHEAT GERM OIL FOR SKIN?
Wheat germ oil has very high levels of Vitamin E and you know how good that is for your skin! Actually, among all the vegetable oils, wheat germ oil has the highest Vitamin E content.
Besides the vitamin, the oil contains fatty acids like linoleic (omega-6), palmitic, and oleic (omega-9) acids. Plus it has vitamins A and D and minerals.
That combo is the reason why you should use the oil for skin… they can work magic on dry skin crying out for help… like my cracked heels right now.
WHEAT GERM OIL BENEFITS
1. IT IS A GREAT MOISTURIZER
Wheat germ oil locks in moisture so it prevents dryness and eases itchy, flaky skin. That makes the oil perfect for elbows, knees and heels.
The oil is also great for hair too… Use it to moisturize your hair follicles.
2. VITAMIN E DOES WONDERS
Is Vitamin E serum already in your skin care routine? It’s in mine! The vitamin is antioxidant and anti-inflammatory and definitely calms red, angry skin.
Actually, take a look at this study from Iran.
It found natural remedies like wheat germ oil, flaxseed oil, black seed oil, and violet oil can ease psoriasis symptoms. So, use wheat germ oil to calm psoriasis spots and other inflammatory skin conditions (patch test first though!).
3. IT HELPS WITH BLOOD CIRCULATION
I don’t know how. The scientists aren’t so sure either. But they’ve found that massaging wheat germ oil on your skin improves circulation. Maybe it’s because there’s more blood flow to the skin so more oxygen gets in there.
Needless to say, the oil leaves your skin looking radiant.
Add a little lavender oil too for a great smelling massage blend.
Get wheat germ oil:
And pin this:
Benefits of Wheat Germ Oil for Skin
Here’s Why You Should Use Wheat Germ Oil for Skin | #wheatgermoil #carrieroil
SKIP THE OIL IF YOU HAVE ACNE
There’s this scale for rating vegetable oils that cause acne. It’s called a comedogenic rating. Wheat germ oil has the highest rating – meaning it is likely to cause acne.
So, if you have acne prone skin, skip using wheat germ oil.
Also, if you have Celiac disease, you should avoid the oil too. Wheat germ oil has gluten in it. I don’t think the oil has gluten, but it’s better to be safe and avoid it if you have gluten allergies.
Or patch test to make sure you aren’t reacting to the oil.
If you are not acne-prone or sensitive, wheat germ oil will be a great oily friend to your skin… especially during winter!
Have you ever used the oil before? I’d love to hear your thoughts!
Wheat Germ Oil:
But did you know that the ubiquitous cereal grain in pretty much every single Indian kitchen – wheat – also produces an oleaginous residue?
Buy Our Top-Selling Wheat Germ Oil Skincare Products And Health Supplements Today, For The Optimal Well-Being Of You And Your Family!
Yes, besides being used as atta – the whole wheat flour - to make soft rotis, parathas and bread, as well as maida – the refined powder – to roll fluffy pooris, bhaturas and bake light, moist cakes, the humble grass, in addition, offers wheat germ oil.
So What Exactly Is Wheat Germ Oil?
Wheat germ oil is essentially the embryo of the seeds, from which the whole crop sprouts. Unlike the refined grain which loses its original nutrient value, the germ portion contains vast reserves of healthful compounds, which are retained in the oil, that is obtained by pressing and extraction processes of the kernels.
wheat germ oil benefits for enhanced health
Wheat Germ Oil Nutrition Facts:
A wonderful gift from Mother Nature, wheat germ oil is a treasure trove of nutritional elements. It comprises significant amounts of healthy fats, plant proteins and fibers, apart from being inherently rich in vitamins E, A, D, K and minerals like potassium, zinc and iron. Moreover, wheat germ oil abounds in potent antioxidant, antimicrobial and anti-inflammatory constituents.
Wheat Germ Oil Health Benefits:
Lowers LDL Cholesterol
Wheat germ oil houses massive quantities of omega 3 fatty acids, which regulate metabolism and lipid breakdown, absorption in the body. This helps to elevate the good HDL cholesterol, while bringing down the bad LDL cholesterol in the bloodstream, thereby minimizing the risk of heart attacks and other associated ailments. It also stimulates cardiac muscle workings and blood circulation in the system.
Boosts Energy Capacity
The goodness of octacosanol – a long-chain fatty acid with an alcoholic end segment, in wheat germ oil assists in building strength in core muscles, aside from tremendously increasing stamina and resilience. Taking wheat germ oil supplements once a day an hour before a workout immensely bolsters performance in physical activities. Keep in mind to consult with a nutritionist or doctor before consuming nutritive capsules.
Slows Down Ageing
Wheat germ oil is indeed an elixir for skin wellness. Packed with advantageous antioxidants, apart from the trace mineral zinc, it effectively treats dryness, acne, dark spots, scars and is a superb organic remedy for eczema. Just a few drops of this miraculous tincture is enough, to decrease free radical damage to skin cells, thus diminishing signs of ageing like wrinkles, fine lines and giving a youthful, unblemished appearance.
Prevents Hair Fall
Infused with ample volumes of vitamin E, along with myriad antimicrobial agents, wheat germ oil is a blessing for a host of hair-related woes. These wholesome components transport vital nutrients to hair roots or follicles, to increase growth, thickness of locks, apart from efficiently getting rid of dandruff, flaky scalp. Applying wheat germ oil on hair is a magical solution to attain smooth, soft, silky tresses.
Reduces Stress Levels
Wheat germ oil consists of noteworthy masses of vitamin D, as well as a multitude of anti-inflammatory complexes. These work in synergy, to elevate nervous system functioning,
Keeping the oil production of our skin and hair balanced is one of the main ways to combat skin common skin conditions like acne, wrinkles, and dry skin. For some of us, this isn't always easy. Freezing temperatures, genetics, and diet play a huge part and because those factors differ from one person to another, it's also what makes our beauty routines differ from one another. DIY beauty has afforded me the luxury to add, remove, and adjust ingredients based on my own needs and preferences. Of course, there are some ingredients that are universal for providing moisture. Wheat germ oil seems to be one of them.
Even though we weren't using the same conditioner, we had one common ingredient: wheat germ oil. Wheat germ oil is growing in popularity in skin and hair care products because of its universal benefits. Extracted from the center of the wheat, the oil has over 23 different nutrients that are vital in keeping our external bods looking and feeling healthy. According to Livestrong, wheat germ oil has age-defying properties that help soften and moisturize skin. The oil's natural ability to be easily absorbed into the skin makes it incredibly versatile — dry skin will drink it up, but it won't leave oilier faces looking slick.
Wheat germ oil is also rich in vitamins A, B, D, and E, and high in antioxidants — these are all very good things for anyone looking to fight the cruel signs of aging, like myself. According to Natural Skincare Recipes, wheat germ oil is one of the best oils to support collagen production. Wheat germ oil isn't just for repairing and healing skin conditions either, according to anecdotal evidence from beauty bloggers and sources at Livestrong, wheat germ oil can prevent scarring... and that's kind of my dream come true.
Now, back to my hair: Wheat germ oil is an emollient which is the key to keeping my afro moisturized — but all hair types can benefit from retaining moisture that is easily stripped upon exiting the shower and protection from free radicals. Yes, that means this germ can protect you from germs, which is pretty awesome.
Before you dive in head first into a field of wheat, check yourself. If you are gluten-intolerant or have an allergy to wheat, do not attempt to use wheat germ oil in your quest for beauty. Trust me, allergic reactions are not beautiful. If you aren't sure, make sure you do a test patch on the inside of your arm and discontinue use if you have any redness, itchiness, or discomfort. Once your skin has given you the green light, you'll be able to indulge in these easy DIY wheat germ oil recipes.
The Ultimate Leave-In Conditioner
I love this home-made leave-in conditioner particularly for when I'm styling my hair into a braid to protect my ends from freezing temperatures. Fair warning: This conditioner is incredibly heavy and rich in emollients, so it's definitely not for my fine haired friends. I use 1/3 cup of sunflower oil, 1/3 cup of wheat germ oil, and a little less than a 1/4 cup of shea butter (though you can use more shea if you want an even thicker consistency). Apply on soaking wet hair.
If you are trying to address crow's feet, fine lines, uneven skin tones or cracked skin, this recipe will give you some piece of mind. Just use equal parts wheat germ oil and almond oil (almond oil can easily be substituted by jojoba oil if you have a nut allergy) and add four to five drops of geranium essential oil. Apply directly on your face after cleansing and pat dry.
Bustle may receive a portion of sales from products purchased from this article, which were added independently from Bustle's sales and editorial departments after publication.
Wheat Germ oil is a part of the wheat kernel that contains all the goodness of the grain. Although it’s removed from most of the processed wheat products, it is more nutritionally dense than the rest of the grain. In fact, it is called the embryo of the grain through which the seed sprouts.
Wheat germ oil is highly loaded with essential nutrients such as lipids, proteins, sugars, fiber and minerals. The germ contains riboflavin, thiamine, Vitamin E and trace minerals such as zinc, copper, iron and magnesium. It is also rich in triglycerides, and antioxidants.
Wheat germ oil extracted from wheat germ oil is high in proteins and Lecithin. This oil is widely used for external application over the skin as it improves skin’s barrier function along with providing nourishment to maintain skin elasticity and tone. It also provides protection from sun damage.
Incredible Health Benefits of Wheat Germ oil:
Improves Skin Health
Wheat germ oil benefits the skin by virtue of high protein and Vitamin E content which help in building collagen and improving skin texture. It helps in skin repair, heals and prevents scarring. Regular use of wheat germ oil helps reduce oxidative stress, minimize the appearance of wrinkles and helps in maintaining glowing and healthy skin tone. It also provides natural hydration to the skin.
Natural Face Cleanser
Natural wheat germ oil provides refreshing and comprehensive face cleansing benefits. A few drops of the oil can be used on your skin or added to your face packs or masks. It helps maintain required skin moisture and also prevents acne, pimples, etc. It is non-comedogenic does not clog pores, soothing with an anti-inflammatory effects makes it skin friendly cleanser
Provides Anti-Ageing Benefits
Pure wheat germ oil when applied on the skin gets absorbed quickly. The oil helps trap moisture into your skin results in soft and smooth skin. Vitamin E present in wheat germ oil is a strong anti-oxidant and promotes healthy skin.
Nourishes Hair
Wheat germ oil is rich in linoleic acid that nourishes and conditions the hair. It possesses moisturizing and conditioning properties which is useful in repairing the damaged hair and prevents hair loss. Wheat germ oil provides strength to your hair, and even prevents hair loss and dandruff.
Rich Source of Antioxidants
Wheat germ oil has omega-6 fatty acids and omega-3 fatty acids. It is also a great source of Vitamin E, which is said to be a powerful antioxidant. Wheat germ oil is rich in Vitamins A, B, D and E and these vitamins contribute to various functions of the body. It’s good to use cosmetics or products having wheat germ oil which benefits the skin by imparting radiance and glow desired by all. It is a magical ingredient which suits almost all skin types and helps restore glamorous and healthy skin. moha: Herbal soap, moha: Herbal conditioner and moha: Sunscreen enriched with wheat germ oil is one such must have in every home to start the day with a clean and healthy skin and hair.